Contoh Pola Hidup Sehat: Panduan Lengkap untuk Kualitas Hidup Optimal
· ☕ 16 min read
Pola hidup sehat adalah suatu gaya hidup yang memperhatikan asupan makanan dan minuman, aktivitas fisik, serta istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Contoh pola hidup sehat antara lain: