Rahasia Diet Sehat Terungkap, Penemuan Baru untuk Pola Makan Ideal Anda
· ☕ 13 min read
Diet sehat dan benar adalah pola makan yang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh tanpa berlebihan atau kekurangan. Diet ini mencakup konsumsi berbagai makanan dari semua kelompok makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat.