Temukan Rahasia Mengatasi Insomnia pada Lansia, Tidur Nyenyak di Usia Emas
· ☕ 13 min read
Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan kesulitan untuk jatuh atau tetap tidur. Insomnia pada orang tua adalah masalah yang umum terjadi, dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormonal, kondisi medis, dan efek samping obat.